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  一到夜里，焦慮的心情總是會爬上筆者的心頭，有時是短暫的，有時會持續(xù)好幾個小時，究其原因，還是自己對于未知的焦慮，如:  什么時候才能找到滿意的工作？工作轉(zhuǎn)正幾率有多大？轉(zhuǎn)正之后的穩(wěn)定性怎么樣？  這些問題的答案，有的可以自己通過搜索收集信息來得知，有的可以通過問詢他人來得知，可正如我們都知道的，時過境遷一詞，很多別人的經(jīng)驗，一到我們這里就不一定準(zhǔn)確了，就算準(zhǔn)確，我們信不信還是個問題，均在一念之間。  那到底怎么才能減少焦慮呢？我想我們可以通過“知足”來緩解這一情況，珍視我們在這一時空下所擁有的，做自己目前所處身份該做的事，專注當(dāng)下。畢竟，短時的焦慮是正常的，焦慮會一直伴隨著我們，但是長時的焦慮是不可取的，就像是給系統(tǒng)一直空跑，耗能但是做工并不理想。  最后，大家有什么緩解焦慮的好辦法呢？歡迎評論區(qū)討論#如何排解工作中的焦慮#