總結(jié)的一點(diǎn)小技巧（平均一天一面，感覺自己算是很權(quán)威了）

1. 接納「不可控」
默念“我已盡力展現(xiàn)自己，本場(chǎng)面試已經(jīng)結(jié)束，再糾結(jié)只會(huì)浪費(fèi)時(shí)間”，去避免反復(fù)糾結(jié)到底能不能通過這場(chǎng)面試。

2. 復(fù)盤?。?！把焦慮轉(zhuǎn)化為行動(dòng)
24小時(shí)黃金復(fù)盤：趁記憶清晰時(shí)，記錄面試過程中待優(yōu)化點(diǎn)，針對(duì)面試暴露的盲區(qū)去完善即可。

3. 制造「小確幸」對(duì)沖焦慮
完成面試后可以做一件愉悅小事，建立正向反饋。

4. 把面試當(dāng)「信息采集」
可以向有聯(lián)系方式的面試官發(fā)送感謝信息（提及面試中收獲的啟發(fā)），為未來鋪墊可能性。這點(diǎn)做了一定不會(huì)留下壞印象。過不過的，反正你已經(jīng)做到仁至義盡了。

關(guān)鍵心態(tài)就是把每次面試看作「產(chǎn)品迭代」——你不是在被審判，而是在通過反饋優(yōu)化自己的「?jìng)€(gè)人產(chǎn)品」。結(jié)果的到來只是時(shí)間問題，而成長(zhǎng)已經(jīng)發(fā)生在過程中。