華為od入職第17天!
今天周六,不上班,晚上的時(shí)候去跑了一下步,這身體是一天不如一天咯,以前大學(xué)時(shí)3公里13.40的選手,現(xiàn)在要要將近17分鐘咯,還是暫停了兩次的情況下,所以要多運(yùn)動(dòng)
#華為od#
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其實(shí)跑步的樂(lè)趣在于慢跑長(zhǎng)距離,這樣是有氧運(yùn)動(dòng)才能比較好的鍛煉到身體
像程序員這種久坐群體,不適合突然一下做太劇烈的運(yùn)動(dòng),容易猝死????,假如你有長(zhǎng)時(shí)間規(guī)律運(yùn)動(dòng)喜歡會(huì)好點(diǎn)。
他們周六加班一般加到幾點(diǎn)啊,5點(diǎn)半還是8點(diǎn)半
有雙休的嗎
關(guān)注了,樓主保持更新
和我差不多水平,我3公里18分鐘。
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