為了省錢騎著自行車半個小時去面試，路上摔了一跤，手肘蹭破，流了很多血。不敢耽誤，害怕遲到會給面試官留下不好的印象，強撐依然趕到了面試現(xiàn)場。晚上躺床上盯著天花板哭。

那是2018年底的我，在北京一個月2k+的出租屋里，跟朋友兩個人擠在8平米的出租房里，那時候我不知道是校招，走著社招渠道，單薄的簡歷一張紙，被各個公司挑來揀去。

最窮困的時候，一天沒吃飯，出了地鐵之后想去吃碗面，結果發(fā)現(xiàn)賬戶里已經沒有一分錢了，我不敢跟爸媽說，找朋友借了28元，吃面的時候一邊吃一邊哭。

那時候我覺得，我這輩子不會有比今天更窘迫的時候了……但事實證明，長大的過程就是不斷接受命運服從性測試的過程哈哈哈，但那都是后話了??

最近刷各種牛友，看到挺多小伙伴處于這個階段，應屆就業(yè)迷茫，活是家里負債，遠離原生家庭。希望我的一些自救方法能幫助到大家：

1，停止思考

從我自己的經歷來看，低谷期大多是：思考太多，行動太少。

所以當我意識到自己越思考越焦慮的時候，我強迫自己停止過度思考。

朋友教我了一招：把手腕伸到水龍頭下沖冷水，盯著水流去看。冷感刺激會強行切斷我的思考，比勸自己“別想了”有效十倍。

2， 讓自己“動”起來

請記?。。。。?！一定不要待在家里?。。。。。。?/p>

趁這個五一，能出去走就出去走，哪怕是看風景，商場隨便逛一逛，吃自己一直想吃的食物，都會讓自己心情變好。

我現(xiàn)在每周都會給自己安排運動健身的時間，出完汗之后整個人精神狀態(tài)會好很多。

3，學會說“大不了就xxx”

當你開始說“大不了就xxx”的時候，你會發(fā)現(xiàn)人生真的是曠野！！

只要你想，你的退路有千萬條。

人活著就是活“心態(tài)”，挺多苦惱都是自己強加給自己的。無非是因為我們想要的多看到的多，但自己暫時達不到。

4，活在當下，去做具體的事

做具體的事，愛具體的人，永遠不要去思考遙遠的困難。

這是我最近一年最大的感悟。

因為命運的發(fā)生有時候毫無邏輯，前一天你感覺所有的事情都已經走入死胡同了，無力回天。過了幾天，轉機突然就來了。

事情都是突然之間變好的。

昨日之深淵，今日之淺談。也分享一段曾經治愈過我的話給大家